Avainsanat

,

Pila oli Minnan tehotreenissä ja Ama kokeili Niinun valmennusryhmän lisätreeniä.

Muistiinpanot Pila:
– valssin linjat
– palkka maahan, ei jahtausta, sama mikä Jänesniemen Elina huomioi Pilasta, näitä pitäisi nyt treenata
– mieti rimoja, niitä tulee alas, mikä on sallittua, mikä ei
– valuvat käännökset, miten ois jaakotus, (sekin pitää ohjata hyvin!)
– tarkkana vapautuskäskyn kanssa, lähtee kontaktilta liikkeen mukana
– pakkovalssi putkelle oli vaikea, hypyllä hyvä

Mainokset